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Lasertherapie unterstützt den natürlichen Heilungsprozess
the friendly doctor via FlickR – out of ideas
Die Lasertherapie ist eine moderne Form der Behandlung, bei der das Laserlicht die natürliche Heilung des Körpers unterstützt. Die Behandlung sieht so aus, dass der Therapeut die erkrankte Körperregion mit Laserlicht einer bestimmten Wellenlänge bestrahlt. Im Laufe der Behandlung wirkt sich das Laserlicht positiv auf die bestrahlten Zellen aus, sodass diese schneller und leichter ihren gesunden, ursprünglichen Zustand zurückerhalten können. Read the rest of this entry »
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Fit durch Sport
2009 bike via FlickR – turbulentflow
Sportliche Betätigung sorgt für Fitness
Wer sich mit diesem Thema beschäftigt, kann eine Menge Informationen auf den entsprechenden Internetseiten finden. Die Bereich Medizin und Gesundheit sind heute sehr beliebt, es wird über die vielen Neuerungen und wissenschaftlichen Erkenntnisse berichtet. Read the rest of this entry »
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Proteine auf ganz neue Art: Water Whey
fitness via FlickR – o0bsessed
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiße, auf allen Nahrungsverpackungen deklariert und beziffert bilden die Grundstoffe unserer Nahrungs- und Energiequellen. Jeder dieser Nahrungsbestandteile hat seine ganz eigene Funktion und seine ganz individuellen Eigenschaften, die es im Rahmen des täglichen Ernährungsplans sinnvoll einzusetzen gilt. Read the rest of this entry »
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Gesunder Muskelaufbau
Jeder, der Wert auf gutes Aussehen und körperliches Wohlbefinden legt, hat ein Interesse daran, seine Muskeln optimal aufzubauen und seiner Gesundheit damit auf die Sprünge zu helfen. Dies geht aber nur, wenn man die nötigen Geräte und die richtige Technik für intelligentes Aufbauen der Muskeln besitzt. In einem Bodybuilding Shop erhält man neben der nötigen Beratung vor allem technische Geräte, die für verschiedene Muskelgruppen gezielt konstruiert worden sind und damit eine reichhaltige Auswahl ermöglichen, um das ganz persönliche Aufbautraining zu garantieren. Read the rest of this entry »
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Aquabalancing
Viele Menschen ärgern sich mit Verspannungen rum. Wer einen Bürojob hat, der sitzt den ganzen Tag vorm PC oder erledigt Schreibarbeiten, aber eben alles im Sitzen. Häufig merken wir dabei nicht, dass wir völlig falsch und verkrampft sitzen und das führt mit der Zeit zu Verspannungen. Verspannungen wollen wir möglichst schnell loswerden. Massagen können da auch echte Wunder bewirken. Jedoch sollten wir Verspannungen nicht als lästiges Übel ansehen, sondern vielmehr als Schutzreaktion des Körpers. Der Körper will uns damit sagen, dass er Ruhe braucht, dass wir falsch sitzen etc. Das müssen wir jedoch erst durch eine Therapie erlernen. Eine Möglichkeit dafür bietet das Aquabalancing. Dies ist eine Form der Körperarbeit die im warmen Wasser stattfindet. Im Wasser fühlen wir uns schwerelos, alles geht viel leichter, selbst Verspannungen spürt man auf einmal nicht mehr. Wir können uns einfach treiben lassen und uns völlig entspannen. Entspannen trotz Verspannungen? Das mag sich im ersten Moment widersprechen, dennoch ist es möglich. Genau diese Entspannungen lösen unsere Verspannungen. Wer an dem Aquabalancing teilnimmt, sollte sich völlig fallen lassen und einfach mal an nichts denken. Der Therapeut lockert die Muskulatur des Aquabalancing Gastes durch leichte Massagen. Der Gast muss dabei nichts machen, weder körperlich noch mental. Der Körper entspannt sich, Verspannungen lösen sich und man fühlt sich irgendwie befreit. Entspannt sich der Körper, dann kommen auch der Geist und die Seele zur Ruhe und alles kann wieder einen Einklang finden. Wir erhalten auf einmal das Gefühl das wir auch schwierige Sachen meistern und verzwickte Probleme lösen können. Das Aquabalancing möchte uns vermitteln, das wir alles ein wenig leichter nehmen sollten. Wir sollten unseren eigenen Lebensrhythmus entwickeln und uns nicht ständig nach anderen richten. Wer dieses Bewusstsein, welches er im Wasser erlebt, auch im Alltag entwickeln kann, wird vieles wesentlich leichter und unbeschwerter erleben.
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Burnout Syndrom
Dieser Artikel beschreibt die Symptome und Therapiemöglichkeiten bei chronischen Erschöpfungszuständen und geht dabei auf die Krankheit ein, die weitgehend als Burnout-Syndrom oder Erschöpfungssyndrom bekannt ist. Wichtig für Sie als Leser ist zu wissen: Leiden Sie unter den beschriebenen Symptomen, dann suchen Sie bitte umgehend Ihren Hausarzt auf. Die chronische Erschöpfung beschreibt nur das Bild an Symptomen, wie Sie diese empfinden – die Ursache kann aber durchaus sehr ernst sein.
Die Symptome der chronischen Erschöpfung können auf verschiedene Krankheiten zurückgehen: Chronic Fatigue Syndrome (CFS), Burnout-Syndrom, verschiedene Bakterien- oder Virenerkrankungen – beispielsweise das Epstein-Barr-Virus. Read the rest of this entry »
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Haarprobleme in den Griff bekommen
Es gibt leider nur sehr wenige Frauen und Männer, die mit ihren Haaren völlig zufrieden sind. Die einen leiden unter dünnem Haar, die andere unter fettigem oder gar ausfallenden Haaren. Read the rest of this entry »
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Die Hypnoseausbildung bedeutet neue Perspektiven
Es kommt immer häufiger vor, dass Menschen an einer psychischen Erkrankung leiden. Wenn dann nach einiger Zeit klar wird, wo die Wurzeln für dieses Leiden liegen, dann ist es oft die Vergangenheit, die diese Patienten krank werden ließ. Dabei haben alle nur den einen Wunsch, dass sie ihre Vergangenheit bewältigen können. Oft wird bei der Therapie die Hypnose angewendet. Sie versetzt den Kranken in vergangene Situationen und kann ihm dadurch helfen, dass er seine Erinnerungen bewältigt. Die Hypnoseausbildung ist für den Therapeuten zwingend erforderlich. Nur wer sich mit der Materie genau auskennt, der kann auch wirklich helfen und heilen. Read the rest of this entry »
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Salbeitee gegen übermäßiges Schwitzen
Schwitzen ist eine wichtige und notwendige Funktion des Körpers, wenn es jedoch zu einer übermäßigen Produktion von Schweiß kommt, spricht man von einer Hyperhidrose. Sie tritt vor allem an den Handflächen, den Fußsohlen und in den Achselhöhlen auf. Für die Betroffenen ist sie vor allem unangenehm und wird daher mit verschiedenen Methoden bekämpft. Eine Möglichkeit stellt hierbei das Trinken von Salbeitee dar. Salbeitee wird aus Echtem Salbei hergestellt, der ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammt, inzwischen aber auch hierzulande angebaut und verarbeitet wird. Er ist im Handel als loser Tee oder in Teebeuteln erhältlich. Bei übermäßigem Schwitzen sollte mehrmals täglich eine Tasse Salbeitee getrunken werden, um die Schweißproduktion zu hemmen. Seine Wirkung bezieht der Salbei aus den ätherischen Ölen und Gerbstoffen, die in ihm enthalten sind. Die Gerbstoffe sind auch für den etwas bitteren Geschmack des Salbeitees verantwortlich, dieser kann aber durch die Zugabe von etwas Honig abgemildert werden. Neben seinem Einsatz als schweißhemmendes Mittel hilft Salbeitee auch bei der Vorsorge und der Heilung vieler anderer Leiden. Er wird gegen Husten, Halsschmerzen und Erkältungskrankheiten eingesetzt und findet auch bei Erkrankungen des Magens und des Darms wegen seiner beruhigenden, antibakteriellen und entzündungshemmenden Heilkraft häufig Verwendung. Da es sich um ein natürliches Heilkraut handelt, sind hierbei keine Nebenwirkungen zu befürchten.
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Amalgam Ausleitung
Viele Menschen haben im Mund eine so genannte Plombe. Die Plombe ist eine Zahnfüllung aus Amalgam, die vor allem früher häufig zur Anwendung kam. Die Amalgamfüllung ist leicht zu verarbeiten und langlebig. Allerdings geriet Amalgam immer mehr in Kritik, aufgrund gesundheitlicher Bedenken. Deshalb nimmt die Bedeutung von Amalgam ab und es wird immer weniger von Zahnärzten verwendet. Amalgam besteht zu 50 % aus Quecksilber, welches hochgiftig ist. Gerade wer mehrere, auch verschiedene Zahnfüllungen hat die aus Metall bestehen, kann allergisch auf diese Schwermetalle reagieren oder sich im schlimmsten Falle sogar vergiften. Wir benutzen unsere Zähne täglich und dauernd, deshalb können sich Teile, wenn auch nur sehr geringe, von den Zahnfüllungen lösen, welche über den Speichel in den Körper gelangen. Vor allem wenn dauernde Beschwerden auftreten, könnte dies unter Umständen an den Amalgamfüllungen liegen. Durch Untersuchungen kann festgestellt werden, ob der Körper durch Amalgam bzw. Quecksilber belastet ist. Spätestens dann sollte eine Entfernung der Zahnfüllungen vom Zahnarzt erfolgen und natürlich durch ungefährlichere ersetzt werden. Wurde das Amalgam aus dem Mund entfernt, heißt dies jedoch nicht, dass es auch aus dem Körper entfernt ist. Hier bleibt es weiterhin bestehen. Das Amalgam aus dem Körper entfernt man durch ein spezielles Ausleitungsverfahren, welches auch als Amalgam-Ausleitung bezeichnet wird. Das Ausleitungsverfahren kennt man aus vielen Heilkunden, außerdem gehört es zu den ältesten Behandlungsmethoden überhaupt. Paracelsus hat einen der bedeutendsten Leitsätze geprägt. Dieser sagt aus, dass dort wo ein Schmerz erzeugt wird, ein schädlicher Stoff heraus will. Kann er jedoch nicht von selbst entweichen, dann soll man ein Loch in die Haut bohren und somit den schädlichen Stoff entweichen lassen. Somit wird die Entlastung des Hauptstaugebietes im Körper durchgeführt. Dies erfolgt beispielsweise durch ein bestimmtes Pflaster oder auch durch ein Brechverfahren. Bei den meisten Patienten tritt direkt nach dem Ausleitungsverfahren eine sofortige Verbesserung der Beschwerden ein.
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